Hati - adalah organ terbesar kedua tubuh kita
setelah kulit. Selain fakta bahwa fungsi utama hati adalah untuk membantu dalam
proses pencernaan dan penghapusan racun dari dalam tubuh, organ tubuh ini
membawa sekitar 500 tugas yang berbeda. Salah satu fungsi penting dari hati adalah
untuk menyaring darah sekitar satu liter per menit (dengan asumsi bahwa hati
tersebut beroperasi secara normal). Selama filtrasi hati memurnikan darah dari
zat-zat seperti hormon, obat-obatan dan berbagai obat, bahan kimia, mikroba dan
racun.
Di seluruh dunia, sekitar 500 juta orang
menderita hepatitis kronis, dan sekitar 1 juta dari mereka meninggal setiap
tahun dari gagal hati atau kanker hati. Namun, banyak dari kematian ini bisa
dicegah, jika Anda memilih produk yang positif akan mempengaruhi hati, sehingga
memastikan pelaksanaan yang benar dari hati dan fungsinya.
Kami berfokus pada cara-cara untuk
meningkatkan fungsi hati. Untuk mulai dengan hal ini, Anda harus merevisi diet
Anda dan mencoba untuk mematuhi prinsip-prinsip nutrisi yang tepat, berhenti
minum alkohol dan menghindari dari penyakit virus seperti hepatitis dalam semua
cara yang mungkin.
Tanda-tanda
masalah organ hati
·
kekuningan,
ruam, kemerahan pada hidung, jerawat dan masalah kulit lainnya. Selain itu,
Anda dapat merasakan lengket di bibir, masalah pencernaan, mual, gas yang
berlebihan dan menggigil setelah makan.
·
Masalah
dengan berkemih: sembelit atau diare, tinja berubah warna, kram di usus,
kembung, gatal-gatal di anus, adanya parasit, demineralisasi, anemia, diabetes,
obesitas atau anoreksia, usus buntu, insomnia.
·
urin berwarna
gelap, nyeri di bawah tulang rusuk di sisi kanan, sakit kepala, sirosis, abses,
batu empedu di hati, masalah dengan penglihatan atau pendengaran, kaki bengkak,
rematik, multiple sclerosis, ketidakseimbangan kelenjar, ketidaknyamanan saat
menstruasi.
· Infertilitas
atau impotensi, gangguan emosional dan ketidakseimbangan, bronkitis kronis,
TBC, perdarahan sering, menderita gigitan nyamuk, kanker.
Dari waktu ke waktu Anda harus membantu
memulihkan hati Anda, karena organ ini harus melakukan banyak tugas yang
kompleks, ia mungkin memiliki masalah dengan pelaksanaan yang benar dari semua
fungsi dan meningkatkan risiko terkena penyakit virus. Ada sejumlah produk yang
berguna dan alami yang dapat memberikan kondisi yang sehat bagi hati. Juga,
Anda harus berkonsultasi dengan spesialis, misalnya, di pusat kesehatan medis.
Produk
alami untuk meningkatkan fungsi hati
Bawang
putih
Tanpa ragu, bawang putih adalah salah satu
produk terbaik untuk membersihkan hati alami. Ini akan mengaktifkan enzim yang
membantu membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, selenium dan allicin yang
terkandung dalam bawang putih membantu untuk menjaga hati sehat dan bersih dari
zat-zat berbahaya. Perlu menambahkan bawang putih dalam piring
yang biasa Anda makan, karena konsumsi rutin bawang putih meningkatkan fungsi
hati.
Keluarga
biji-bijian
Beras merah, gandum dan biji-bijian lainnya mengandung
sejumlah besar vitamin B. Sereal membantu untuk meningkatkan fungsi hati,
khususnya, memperlancar pencernaan lemak, mencegah overflow terak hati dan
memastikan pelaksanaan yang benar dari fungsi tubuh secara umum.
Sayuran
dari keluarga kubis
Sayuran ini merupakan alat untuk membersihkan
hati, karena mengandung unsur-unsur yang menetralisir racun tertentu seperti
nitrosamin yang terkandung dalam asap rokok. Juga dalam sayuran mengandung
glucosinolates, mereka membantu hati untuk memproduksi enzim yang dibutuhkan
untuk proses detoksifikasi. Keluarga silangan meliputi berbagai jenis kubis
brokoli, kubis Brussel, kol dan kembang kol.
Antioksidan
yang terkandung dalam buah-buahan
Menurut sebuah studi yang dilakukan di Tufts
University (Medford, AS), tingkat tertinggi antioksidan yang ditemukan dalam
buah-buahan ini diantaranya :
·
plum;
·
kismis;
·
Bilberry;
·
Blackberry;
·
stroberi;
·
raspberi;
·
jeruk;
·
melon;
·
apel;
·
pir.
Antioksidan membantu melindungi hati dari
sejumlah besar radikal bebas, yang terbentuk sebagai hasil dari proses alami
detoksifikasi tubuh. Jadi jangan ragu dan segera menambahkan buah-buahan di
atas dalam diet Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar